Христианский праздник – Крещения Господня отмечается в ночь
на 19 января ежегодно. По поверью вся вода в водоёмах становится святой
и приобретает особые целительные свойства. Для всех желающих к этому празднику создаются специальные купели в естественных водоёмах.

В последние годы такая традиция привлекает все больше желающих. Однако правила безопасности при этом соблюдают не все.

Для предотвращения несчастных случаев, травм во время участия в обряде христианского праздника необходимо придерживаться некоторых правил:

 осуществляйте окунание только в специально оборудованных купелях;
 не употребляйте алкогольные напитки перед погружением в воду;

 возьмите с собой удобную и не скользкую обувь. Воспользуйтесь ею, идя по дорожке к купальне. Не торопитесь, не бегите, так как риск поскользнуться и получить повреждения велик;

 для ныряний в ледяную воду требуется специальная подготовка в виде постепенного закаливания. Если этого нет, то организм может испытать шок от резкого изменения температурного режима. Новичкам рекомендуется не погружаться в купель с головой;

 оптимальное времянахождение в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям;

 при выходе воспользуйтесь помощью, так как есть риск сорваться со скользких ступеней и уйти под воду;

 после купания не стойте на морозе. Разотрите себя сухим полотенцем, и наденьте тёплую одежду

Для того чтобы праздник прошёл без травм и повреждений соблюдайте эти простые правила безопасности!